| Заказать |
|---|
|
|
| Сегодня : |
Суббота, 18.05.2024 |
Браузер : |
|
| Время : |
12:31 |
Версия : |
|
| Пользователь : |
Гость |
Тип Браузера : |
Стационарный |
| Группа : |
Гости |
Материалов : |
|
| Страна : |
US |
Показано : |
|
|
| Название : |
Выгорание личности, что это? |
| Категория : |
Статьи По Медицине |
| Добавил : |
Natyonok51 |
| Дата : |
03.11.2021 |
| Просмотры : |
279 |
| Коментарии : |
0 |
| Рейтинг : |
0.0 - 0 -
|
| ---------- |
---------- |
| Источник : |
Перейти |
| Автор : |
Алексашина Наталия Валерьевна |
| E-Mail Автора : |
Natyonok@mail.ru |
| Сайт Автора : |
Перейти |
|
Выгорание личности, что это?
Человек, всегда испытывает тягу к чему-то. Табак, алкоголь, кто-то... В принципе, с этого всё и начинается. Возможно, стоит попросить прощения, за пунктуацию, но по-другому не начинается данная сказка.
Депрессия - в понятии психологии, это состояние упадка, если быть более точным, это отказ наших с вами нейронных сетей воспринимать обыденные удовольствия с должным количеством выработки серотонина.
Если раньше, зайдя в магазин, и купив себе любимую шоколадку (или воблу), человек хоть на секунду, но улыбнулся…теперь, этот момент не вызывает, ровны счётом, никакого удовлетворения. А что же это на самом деле? Это чувство края в жизни! Нет интереса и желания. Под словом "желание", мы думаем жить, хотеть, делать, видеть. Открывая глаза, смотришь, а всё серое, и покушать нужно, так два яйца разбить в сковородку - не хочу. Просыпаться не хочу, на ноги вставать-не хочу. Я вообще ничего не хочу! Рядом никого нет.
И вот начинается самое веселье. Человеку скучно, точнее одиноко, понеслась. НО! Если есть некий смысл (это далеко не семья и дети).
Возвращаемся к сути данной статьи. Человек буквально выгорает, если «не интересно». При этом, ему не важны рассказы тётки из третьего колена. Ему необходим именно контакт с теми, кого он знает. Приведём пример. Был человек. Токарь от бога, НО, всегда был рад «горячительному». Грубо говоря, он пил, но умел многое, даже когда стоять не мог, всё равно, руки были тверды, как камень. И вдруг он решил бросить алкоголь, совсем бросить, чтобы духу не было этого адского напитка в его жизни. И что? Думаете, токарь Вася взял и забыл, как опрокидывал запотевшую рюмочку и закусывал огурчиком, любовно выловленным из баночки? Нет, токарь Вася вспоминает эти моменты, сглатывая слюну, ему кажется, что именно тогда он жил в равновесии, именно тогда всё получалось и «моглось». А теперь что? Теперь он бросил пить, он ведёт здоровый образ жизни, он молодец…но с некой тоской в душе.
Процесс выгорания пошёл. Если не найти эмоции радости, смысл и цель, то так и проживёт наш токарь Вася с этим чувством неполноценности жизни.
Если вы понимаете, что зелёный змей душит вас и мешает нормально жить, простая кодировка может очень неблагоприятно сказаться на вашем моральном состоянии. Необходимо придумать себе цель «после» и идти к ней. Как говорит один знакомый человек «спиртное и опохмел после – это щенячий кайф». Вроде всё хорошо, но ненадолго. Просто закодироваться можно всегда, а вот удержать это состояние в себе сложно.
Очень надеемся, что после прочтения данной статьи, вы задумаетесь о насущном. Мы вид социальный, нам нужно «зачем-то» и «почему-то» жить, давайте, пока что начнём проходить 10 000 шагов в день, как рекомендуют врачи, а дальше снежный ком из правильных привычек нарастёт сам по себе. Мы уверенны, вам понравится!
Итог, если бороться с алкоголем, нужно найти интерес! А если совсем не помогает, значит, плохо искали! Мы поможем, дальше только ваши действия.
P.S. Будем повторять всегда. Мы не слушаем - мы слышим.
|
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
|
